🥄 3 façons simples et délicieuses d’utiliser l’ail et le gingembre
🔥 1. Tonique du matin
- 2 gousses d’ail légèrement écrasées
- 1 morceau de gingembre râpé
- Jus d’un demi-citron
- 1 tasse d’eau tiède
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
👉 Mélangez tous les ingrédients, laissez reposer quelques minutes et buvez à jeun. Une façon rafraîchissante de commencer la journée.
☕ 2. Thé réconfortant
- 1 gousse d’ail émincée
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- 1 tasse d’eau chaude
- Citron ou miel selon votre goût
👉 Laissez infuser 10 minutes, filtrez et dégustez chaud. Idéal après les repas ou avant le coucher.
