🥕🍊🍌 Jus sain pour la vision et la mémoire : un soutien naturel au quotidien (avec des attentes réalistes)

💡 Conseils supplémentaires pour de meilleurs résultats

• Utilisez des oranges très fraîches pour obtenir un maximum de vitamine C.
• Idéalement, le jus devrait être bu immédiatement après sa préparation , afin de limiter la perte de nutriments.
• Associez-la à des habitudes qui font vraiment la différence :
  • dors bien
  • marcher ou faire de l’exercice léger
  • Faites des pauses écran ( règle des 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez au loin pendant 20 secondes).

Conclusion

Les problèmes tels que la fatigue oculaire , les maux de tête et les pertes de mémoire ont de multiples causes, et il n’existe pas de solution miracle. Néanmoins, une alimentation riche en bons nutriments peut être un atout précieux au quotidien.

Ce jus d’orange, de banane et de carotte peut contribuer à :
✅ la santé oculaire globale
✅ l’apport en antioxydants et vitamines essentiels
✅ l’énergie naturelle pour votre quotidien
✅ la concentration et le bien-être, en complément de bonnes habitudes 🍃