Partager les serviettes
Même entre proches, partager une serviette n’est pas anodin et peut favoriser la transmission de microbes.
Le bon réflexe : une serviette par personne, changée régulièrement, idéalement une à deux fois par semaine selon l’usage.
Négliger le changement des draps
Nos draps accumulent transpiration, cellules mortes et résidus de produits cosmétiques.
Le bon réflexe : laver les draps une fois par semaine afin de préserver la peau et la sensation de fraîcheur.
Oublier de nettoyer son téléphone
On le touche toute la journée et on le pose partout… mais on oublie souvent qu’il concentre de nombreuses bactéries.
Le bon réflexe : passer chaque jour un chiffon doux légèrement humidifié ou une lingette adaptée aux écrans.
Se laver les cheveux tous les jours
Contrairement aux idées reçues, trop laver ses cheveux peut fragiliser le cuir chevelu et stimuler la production de sébum.
Le bon réflexe : adapter la fréquence à votre type de cheveux ; pour la plupart des personnes, deux à trois lavages par semaine suffisent.
