Le meilleur booster de collagène – Faites-le tous les soirs, vous serez épaté ! Recettes à la betterave😍😍 La betterave n’est pas seulement riche en vitamines et en saveurs ; elle est aussi une mine de nutriments qui peuvent améliorer considérablement la santé et l’apparence de votre peau. Riche en vitamines et minéraux qui stimulent la production de collagène, intégrer la betterave à votre routine du soir peut faire des merveilles. Voici quelques recettes simples à base de betterave conçues pour booster le collagène et donner à votre peau un éclat de jeunesse. 1. Jus de betterave pour un teint éclatant

Ingrédients :

 

1 grosse betterave

1 pomme

1 carotte

1 petit morceau de gingembre (facultatif)

Eau, si nécessaire

Instructions :

 

Préparation des ingrédients :

Lavez soigneusement tous les légumes et fruits.

Pelez la betterave et la carotte, et épépinez la pomme. Coupez le tout en petits morceaux pour les adapter à votre centrifugeuse ou à votre blender. Jus ou mix :

Si vous utilisez une centrifugeuse, passez la betterave, la pomme, la carotte et le gingembre dans l’appareil.

Si vous utilisez un blender, ajoutez les ingrédients hachés avec un peu d’eau et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Filtrez à travers une passoire fine ou une étamine.

Service :

Boire le jus frais, idéalement juste avant le coucher, pour permettre aux nutriments d’agir pendant la nuit et permettre à votre corps de réparer sa peau.

Bienfaits :

 

La betterave est riche en vitamine C, essentielle à la synthèse du collagène.

Les pommes et les carottes apportent des antioxydants et des vitamines qui améliorent l’élasticité de la peau et le teint.

2. Masque visage à la betterave et au miel