qu’un simple ingrédient pour parfumer un plat mijoté. Utilisée depuis l’Antiquité, aussi bien en cuisine qu’en remède naturel, cette plante aromatique recèle des propriétés bénéfiques qui peuvent contribuer à votre bien-être. Digestion, stress, cheveux, peau : préparez-vous à redécouvrir une alliée précieuse… et entièrement naturelle.
Des vertus intéressantes pour la santé
- Des antioxydants, utiles pour lutter contre le stress oxydatif.
- Des vitamines (A, B, C) et des minéraux comme le calcium, le magnésium ou le fer.
- Des composés anti-inflammatoires, appréciés pour apaiser certaines douleurs.
Un ensemble de bienfaits simples et naturels, à portée de main.
En infusion : un remède doux pour le confort digestif et la détente
- Pour soulager les douleurs menstruelles : infusez 2 à 3 feuilles avec un peu de camomille, un filet de citron et une cuillère de miel. Une boisson réconfortante et apaisante.
- Pour faciliter la digestion : laissez infuser quelques feuilles dans de l’eau chaude pendant 5 minutes et buvez après le repas.
Bon à savoir : Ses propriétés digestives en font un allié apprécié après un repas copieux.
