Vous avez déjà vécu ce moment où, après un échange anodin, votre bonne humeur et votre dynamisme semblent s’être évaporés ? Ce n’est pas une fatalité, mais souvent le signe de dynamiques relationnelles subtiles qui, à la longue, épuisent votre ressource intérieure.

Deux types de personnalités qui puisent dans votre réserve d’énergie

Il ne s’agit pas de cataloguer les gens, mais d’observer deux profils récurrents dont la présence nous laisse souvent vidés. Les reconnaître est le premier pas pour préserver son bien-être.

Les adeptes du drame permanent

Nous avons toutes dans notre entourage cette personne pour qui chaque défi, petit ou grand, se transforme en saga épique. Chaque conversation tourne autour de ses problèmes, de ses lamentations et de son sentiment que la vie est injuste. Le hic ? L’objectif n’est pas toujours de trouver une solution ou un vrai réconfort, mais simplement de maintenir un auditoire captif.

Au final, on donne de notre écoute, de notre empathie et de notre temps… pour se sentir inexplicablement lessivée. Comme le soulignait Carl Jung, une épreuve devient plus supportable lorsqu’elle prend un sens — encore faut-il avoir la volonté de le chercher.