Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller bouleversé après avoir rêvé d’un proche disparu ? Ce type de rêve laisse souvent une empreinte profonde, entre émotion, nostalgie et interrogation. Était-ce un simple souvenir qui refait surface ? Un message ? Ou bien le reflet d’un changement intérieur ? Les chercheurs comme les passionnés de symboles continuent d’explorer le mystère de ces rêves si particuliers.
Que se passe-t-il vraiment dans notre cerveau ?
Pendant le sommeil, notre cerveau ne se met pas en pause — bien au contraire ! Il trie, classe et fait le grand ménage dans nos émotions de la journée. C’est souvent à ce moment-là que surgissent des visages familiers, parfois même ceux de personnes disparues.
Selon plusieurs spécialistes du sommeil, ces rêves apparaissent souvent lors de périodes de transition : un déménagement, un changement de travail, une nouvelle rencontre… En somme, dès qu’un bouleversement vient perturber notre équilibre intérieur.
Le psychologue Rubin Naiman, expert en sommeil, explique que « les rêves agissent comme des miroirs : ils reflètent ce que nous portons en nous, parfois sans en avoir conscience ». Autrement dit, ils nous aident à mieux comprendre nos émotions enfouies, nos peurs ou nos désirs profonds.
