Lorsque ma grand-mère, à 78 ans, a commencé à souffrir d’hyperglycémie, d’hypertension artérielle et de stéatose hépatique, les médecins lui ont recommandé les médicaments habituels.
Mais elle a toujours cru au pouvoir de la nature et a décidé d’essayer une boisson traditionnelle à base de plantes qu’elle avait apprise de sa mère.
Des mois plus tard, les résultats ont surpris tout le monde : sa tension artérielle s’est stabilisée, sa fonction hépatique s’est améliorée et sa glycémie a naturellement diminué.
Le secret ? Une simple tisane matinale à base de feuilles de laurier, de camomille et d’hibiscus (fleur de Jamaïque). 🌺
🌿 Le trio puissant : laurier, camomille et hibiscus
🍃 Feuille de laurier
Les feuilles de laurier offrent des bienfaits qui dépassent largement le cadre culinaire.
Des études montrent qu’elles contribuent à réguler la glycémie en améliorant la sensibilité à l’insuline et en réduisant l’absorption du glucose.
Elles soutiennent également le foie, en aidant à éliminer les graisses et les toxines.
Riches en antioxydants, elles combattent l’inflammation, une cause majeure de diabète et d’hypertension.
🌼 Camomille
Reconnue pour ses propriétés apaisantes et sa capacité à favoriser un sommeil réparateur, la camomille possède également des vertus anti-inflammatoires et hépatoprotectrices.
Des études indiquent qu’elle peut abaisser la glycémie, faciliter la digestion et réduire le stress oxydatif au niveau du foie — des bienfaits essentiels pour les personnes atteintes de stéatose hépatique (foie gras) ou de diabète.
🌺 Hibiscus (Fleur de Jamaïque)
L’hibiscus est riche en anthocyanes, de puissants antioxydants qui lui confèrent sa couleur rouge intense.
Ces composés contribuent à abaisser la tension artérielle, à équilibrer le cholestérol et à protéger les cellules hépatiques.
La consommation régulière d’infusion d’hibiscus peut réduire les triglycérides et améliorer la santé cardiovasculaire.
🍵 Recette de la boisson matinale de grand-mère
Ingrédients:
- 3 feuilles de laurier
- 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille séchées
- 1 cuillère à soupe de pétales d’hibiscus séchés (fleur de Jamaïque)
- 4 tasses d’eau
- Miel ou stevia (facultatif)
Méthode de préparation :
- Faites bouillir l’eau dans une casserole.
- Ajoutez la feuille de laurier et l’hibiscus et laissez bouillir pendant 10 minutes.
- Retirer du feu et ajouter la camomille.
- Couvrir et laisser reposer encore 10 minutes.
- Filtrer et boire 1 tasse à jeun chaque matin.
💡 La saveur est légèrement acidulée et florale — et le corps l’apprécie dès la première gorgée.
