Tisane maison pour soulager la toux, la grippe et le mal de gorge

Ce remède naturel est apprécié pour sa combinaison d’ingrédients aux propriétés qui aident à apaiser la toux, à décongestionner et à renforcer les défenses immunitaires en toute simplicité.

✅ INGRÉDIENTS
1 oignon rouge

1 citron

2 gousses d’ail

1 petit morceau de gingembre

Miel (facultatif)

🔥 PRÉPARATION :
1️⃣ Hachez l’oignon.
2️⃣ Coupez le citron en tranches.
3️⃣ Épluchez et émincez les gousses d’ail et le gingembre.
4️⃣ Placez tous les ingrédients dans une casserole avec 500 ml d’eau.
5️⃣ Portez à ébullition à feu moyen pendant 10 minutes.
6️⃣ Filtrez et servez chaud dans une tasse.
7️⃣ Sucrez avec du miel si vous le souhaitez.