Vous avez été mordu par une tique ? Une virologue partage les bons réflexes pour éviter la maladie de Lyme

Chaque année en France, environ 50 000 cas de maladie de Lyme sont diagnostiqués, selon Santé Publique France. Cette infection, également appelée Borréliose de Lyme, ne survient qu’en cas de morsure par une tique porteuse de la bactérie Borrelia. D’où l’importance d’une vigilance accrue, notamment lors des activités en pleine nature. Les tiques, ces petits acariens parasites, affectionnent particulièrement les milieux boisés et humides (tapis de feuilles, broussailles) mais peuvent aussi se retrouver dans les prairies, les hautes herbes ou encore les parcs urbains, comme le rappelle l’Assurance maladie. Pour limiter les risques de morsure, la virologue Océane Sorel, connue sur Instagram sous le nom de @thefrenchvirologist, partage dans une vidéo les bons réflexes à adopter.

Vêtements longs, répulsifs : les bons réflexes à adopter pour éviter les morsures de tiques

Vous avez prévu de vous promener dans un parc ou faire une randonnée en forêt ? Afin d’éviter les morsures de tiques, voici les bons gestes à adopter :

Éviter les zones à risques

En général, les tiques sont friands des endroits tels que “les broussailles et les hautes herbes dans lesquelles elles adorent se cacher“, explique la virologue. Alors un conseil : évitez ces zones à risques !

Porter des vêtements longs et amples

Pour ne pas se faire mordre par une ou plusieurs tiques, il faut penser stratégique ! Ainsi, il est fortement recommandé de porter des vêtements longs et amples. Comme l’indique Océane Sorel, il peut s’agir de “pantalon, chaussettes hautes portées par-dessus le pantalon, t-shirt manches longues etc“.

Utiliser un répulsif sur vos vêtements

Si besoin, vous pouvez tout à fait utiliser un répulsif efficace contre les tiques sur vos vêtements après une balade en pleine nature.