Et si vos rougeurs soudaines n’étaient pas dues à la fameuse crevette suspecte ? Imaginez : un matin, votre peau se couvre de plaques rouges, sans raison apparente… puis tout disparaît quelques heures plus tard. Surprenant ? Oui, mais pas forcément alarmant. Derrière l’urticaire, il y a parfois des coupables bien plus discrets qu’une allergie alimentaire. Et certains risquent de vous étonner…
Le stress, ce trouble-fête invisible
On le sait déjà : il peut nous fatiguer, nous irriter… mais saviez-vous qu’il peut aussi agir sur notre peau ? En période de stress, l’organisme libère des substances qui déclenchent une réaction cutanée.
Astuce : misez sur des moments de détente au quotidien : respiration profonde, yoga, marche douce ou simple pause au soleil du matin (avec protection solaire, bien sûr).
Les variations de température
Passer d’un bureau climatisé à une terrasse en plein soleil, ou d’une douche brûlante à un courant d’air frais… et la peau réagit.
Astuce : privilégiez les douches tièdes et des vêtements légers en superposition pour aider le corps à s’adapter progressivement.
Les vêtements trop serrés
Une ceinture trop ajustée, un soutien-gorge rigide ou un sac à dos lourd porté longtemps peuvent exercer une pression qui déclenche des marques rouges.
Astuce : optez pour des tissus respirants et une coupe plus ample. Votre peau vous en sera reconnaissante.
