Améliorez naturellement votre santé bucco-dentaire grâce à l’ail

2. Le bain de bouche à l’ail

Une alternative plus douce pour les gencives sensibles.

1. Hachez une gousse d’ail et laissez-la infuser 5 minutes dans de l’eau tiède.
2. Filtrez, puis utilisez l’eau comme bain de bouche naturel.
3. Gargarisez-vous pendant 1 minute, puis rincez.

Cette méthode plus légère purifie sans agresser et laisse une sensation de propreté durable.

Et pour l’haleine ?

On s’en doute : l’ail n’est pas réputé pour sa discrétion olfactive ! Heureusement, quelques gestes simples suffisent à neutraliser l’odeur :

• Mâchez quelques feuilles de menthe ou de persil frais après usage.
• Ou faites un rinçage rapide au vinaigre de cidre dilué (1 c. à soupe dans un verre d’eau).

Résultat : haleine fraîche retrouvée, sans compromettre les bienfaits du soin.