Aliment tropical :
Eau d’écorce de mandarine.
Pour soulager les troubles digestifs, procédez comme suit : Réduisez l’écorce en poudre orange. Ajoutez cette poudre à vos aliments. Cela aidera à prévenir les maux d’estomac et les flatulences.
Mycoses des pieds : Très fréquentes, les pieds constituent un terrain propice au développement d’infections. La mandarine peut contribuer à les réduire : Frottez l’écorce sur la zone affectée deux fois par jour pendant une semaine. Fatigue physique et troubles du sommeil.
Placez à proximité un petit sachet contenant quelques écorces. Inhalez leur arôme pendant quinze minutes. Cela contribuera également à soulager les maux de tête. En cas d’hypertension et de tachycardie,
ajoutez les écorces à trois litres d’eau et portez à ébullition. Laissez infuser pendant une heure. Filtrez le liquide et utilisez-le pour un bain. Prenez ce bain un jour sur deux.
Bienfaits de l’intégration des mandarines dans votre alimentation quotidienne
Source de vitamine C :
Riche en vitamine C, la mandarine aide à prévenir les dommages causés par les radicaux libres. Elle renforce également le système immunitaire, améliorant ainsi les défenses contre diverses maladies. Prévention du cancer : Grâce à sa teneur en acides bénéfiques pour l’organisme, la mandarine contribue à lutter contre le cancer. L’oxyde nitrique qu’elle contient aide à prévenir plusieurs types de cancer. Certaines études suggèrent même que la consommation de jus de mandarine pourrait réduire le risque de cancer du foie. Réduction du cholestérol
Boisson naturelle :
Eau d’écorce de mandarine.
L’écorce de mandarine possède des propriétés qui contribuent à réduire le cholestérol sanguin. Par conséquent, si vous souffrez d’hypercholestérolémie, il est conseillé de l’intégrer rapidement à votre alimentation. Certains médecins indiquent que les mandarines contiennent des substances qui favorisent le métabolisme des graisses et des triglycérides. Elles contiennent également de la pectine, une fibre soluble qui contribue à réduire le cholestérol. Constipation :
Composées à 88 % d’eau, les mandarines sont idéales pour lutter contre la constipation et la déshydratation. Elles contiennent 2 grammes de fibres alimentaires, notamment dans la partie blanche de la pulpe et dans l’écorce. Anémie :
La consommation de mandarines est recommandée en raison de leur teneur en vitamine C (la moitié des apports journaliers recommandés). Ce nutriment est essentiel à l’absorption du fer alimentaire. Athérosclérose :
Les mandarines contiennent de la nobiletine, qui contribue à lutter contre l’athérosclérose, le durcissement des artères dû à l’accumulation de graisses. Cette propriété, combinée à leur capacité à réduire le taux de graisses, explique ce bienfait. Tension artérielle :
Ce fruit contient des nutriments et des minéraux comme le potassium, qui contribuent à réduire la tension artérielle. Avant de consulter le cardiologue, dites-lui que vous mangez des mandarines ; il vous conseillera de continuer. Perte de poids
Oranges fraîches :
Ce fruit est riche en fibres. Les aliments riches en fibres procurent une sensation de satiété prolongée et réduisent les fringales, ce qui est un atout précieux dans le cadre d’un régime. Des études ont également montré que les mandarines peuvent contribuer à abaisser le taux d’insuline. Cicatrisation :
L’huile de mandarine est essentielle à la croissance de nouvelles cellules et de nouveaux tissus. En cas de plaie, son utilisation peut accélérer la cicatrisation. De plus, les mandarines favorisent une peau saine, améliorent le teint et préviennent les signes du vieillissement tels que les rides, les ridules et les taches pigmentaires. Pour les cheveux, ce fruit stimule la pousse et retarde l’apparition des cheveux gris. En conclusion :
Intégrez les mandarines à votre alimentation riche en fruits et légumes. De nombreux patients ont déjà constaté des résultats positifs dans leurs traitements. Il est temps pour vous d’en profiter vous aussi et d’améliorer votre bien-être au quotidien.
