Boissons naturelles de chayotte, de clavo et de citron : recette, avantages réels et comment l’utiliser en toute sécurité

Avantages que vous pouvez utiliser avec une boisson de chayotte et de citron pour la circulation

En consommant de manière constante et avec un style de vie plus actif, vous devrez l’utiliser pour :

  • Réduisez la  sensation des pierres hinchadas  et pesadas.

  • Apoyar el  drenaje de liequidos  retenidos, particulièrement por la mañana.

  • Réduisez l’excès de sodium associé.

  • Accompagner les plans d’alimentation pour le contrôle du poids (comme cela, pas comme la solution unique).

  • Favoriser la digestion et la régularisation du transit intestinal, réduire l’inflammation abdominale.

Recette H2 : boisson de chayote et citron pour la circulation

Ingrédients

  • 1 chayote mediano (tayota)

  • 1 grand citron (ou 2 petits)

  • 6 à 10 clavos de olor

  • 1 puñado de perejil fresco

  • 1 à 2 tasses d’eau

  • Option : hielo

  • Facultatif : 1 cucharadita de miel (seulement si pas de diabète de foin)

Préparation Paso-paso

  1. Lava muy bien el chayote y el perejil.

  2. Couper la chayotte en trozos medianos ; si la semilla está dura, retírala.

  3. Mettez les touches de couleur dans 1 tasse d’eau pendant 5 à 7 minutes.

  4. Apaga et déjà reposé 3 minutes, luego cuela.

  5. Licua chayote, perejil, jus de citron et l’eau de clavos colada.

  6. Licence 45 à 60 secondes jusqu’à ce que vous enregistriez une boisson homogène.

  7. Ajustez avec plus d’eau si vous voulez être plus léger et si vous voulez immédiatement.