🌿 Astuces pour encore plus de saveur

Ajoutez un peu de curry, de paprika ou de cumin pour une touche épicée.
Incorporez quelques miettes de thon ou de feta émiettée pour une version plus gourmande.
Servez-les avec une sauce au yaourt et aux herbes, ou une sauce tomate maison.

💚 Les bienfaits des boulettes de courgettes

Les courgettes sont riches en eau, pauvres en calories et pleines de fibres, ce qui en fait un allié minceur idéal.
Elles contiennent aussi des vitamines A, C et B6, du magnésium, et des antioxydants bons pour la peau et la digestion.
Ces boulettes sont donc parfaites pour un repas sain, rassasiant et nourrissant.

🥗 Comment les servir ?

Les boulettes de courgettes au four s’accordent avec presque tout :

En accompagnement d’une viande grillée ou d’un poisson.
Avec une salade verte pour un repas végétarien complet.
En apéritif, piquées sur des cure-dents et servies avec une sauce légère.

✨ En résumé

Les boulettes de courgettes au four sont la recette idéale pour allier plaisir et équilibre.
Faciles, économiques et savoureuses, elles transforment un simple légume en un plat doré et irrésistible.
Essayez-les dès aujourd’hui — vous risquez bien d’en faire deux fois par semaine ! 🥰