Portions / Nombre de personnes : 2 personnes Temps de préparation : 45 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Catégorie : Légumes et légumineuses Ingrédients pour une salade russe facile : 500 g de pommes de terre, sel , 1 carotte, eau , 2 œufs , 50 ml d’huile d’olive, 1 petite boîte de … Read more
Vous pensez avoir l’œil vif et une concentration à toute épreuve ? Voici un petit test pour le vérifier. Dans une mer d’humains colorés et joyeux, un chat malin s’est glissé incognito. À première vue, tout semble normal. Mais si vous regardez bien, un indice se cache peut-être là, juste sous votre nez… Prête à … Read more
Vous parlez probablement d’un plat de base des classes populaires, notamment les plats à base de maïs ou de semoule (grillée), car ils étaient les moins chers et les plus nourrissants. J’ai deux excellents conseils qui correspondent parfaitement à cette description : Gánca de pommes de terre (ou simplement Gánica) Ce plat est parfait : … Read more
Ingrédients: 395 g de lait condensé 200 g de crème 200 ml de lait de coco 1 tasse de lait en poudre poudre de gélatine neutre (12 g) 5 cuillères à soupe d’eau (pour hydrater la gélatine) Noix de coco râpée pour la décoration (facultatif) Préparation: Lire la suite en page suivante
On pense souvent que pour contrôler sa glycémie, son poids et ses envies de sucreries, il faut renoncer aux sucreries. Pourtant, avec les bons ingrédients, vous pouvez préparer un petit-déjeuner ou un goûter qui non seulement satisfait les envies de sucré, mais nourrit également profondément et améliore votre métabolisme. Les fraises, par exemple, sont riches … Read more
Imaginez : vous tombez sur cette phrase étrange en faisant défiler votre fil d’actualité. « Une femme est née en 1975 et décédée en 1975. Elle avait 22 ans. » Ça vous stoppe net. Incompréhensible ? Déconcertant ? Forcément, il y a un piège quelque part… Mais où ? Accrochez-vous, car cette énigme bouscule notre … Read more
🫖 Le thé aux clous de girofle : bienfaits, préparation et précautions Le thé aux clous de girofle est une infusion naturelle aux nombreuses vertus pour la santé. Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle, notamment asiatique et africaine, le clou de girofle est reconnu pour ses propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et stimulantes. 🌿 Bienfaits du thé … Read more
Vous en avez assez des nuits perturbées par des allers-retours incessants aux toilettes ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e). Se lever une ou plusieurs fois pour uriner peut paraître anodin, voire inévitable. Pourtant, cela peut perturber votre sommeil bien plus que vous ne l’imaginez… surtout le sommeil paradoxal, si important pour notre bien-être mental et … Read more
INGRÉDIENTS: 1 jaune d’oeuf (pour enrober) 2 tasses d’eau 2 œufs 1 cuillère à café de sucre 5 tasses de farine à pain (plus un peu pour pétrir) 2 1/4 cuillères à café (1 sachet) de levure sèche 2 cuillères à café de sel INSTRUCTIONS: Préparation du mélange de levure Faites chauffer 2 tasses d’eau … Read more
Un dessert ultra simple, léger et fondant, parfait pour une envie sucrée sans culpabilité ! Seulement 3 ingrédients, pas de farine, pas de sucre ajouté, et une texture façon flan crémeux. 👌✨ Pourquoi cette recette ? ✅ Sans farine – parfait même pour une option sans gluten* 🍶 Ultra crémeux grâce au yaourt ⚡ 5 minutes de préparation seulement … Read more