Vous en avez assez des nuits perturbées par des allers-retours incessants aux toilettes ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e). Se lever une ou plusieurs fois pour uriner peut paraître anodin, voire inévitable. Pourtant, cela peut perturber votre sommeil bien plus que vous ne l’imaginez… surtout le sommeil paradoxal, si important pour notre bien-être mental et … Read more
INGRÉDIENTS: 1 jaune d’oeuf (pour enrober) 2 tasses d’eau 2 œufs 1 cuillère à café de sucre 5 tasses de farine à pain (plus un peu pour pétrir) 2 1/4 cuillères à café (1 sachet) de levure sèche 2 cuillères à café de sel INSTRUCTIONS: Préparation du mélange de levure Faites chauffer 2 tasses d’eau … Read more
Un dessert ultra simple, léger et fondant, parfait pour une envie sucrée sans culpabilité ! Seulement 3 ingrédients, pas de farine, pas de sucre ajouté, et une texture façon flan crémeux. 👌✨ Pourquoi cette recette ? ✅ Sans farine – parfait même pour une option sans gluten* 🍶 Ultra crémeux grâce au yaourt ⚡ 5 minutes de préparation seulement … Read more
Soixante-dix ans d’union. Sept décennies de souvenirs, de tendresse et de confiance. Quand nous avons uni nos vies, nombreux étaient ceux qui doutaient que notre histoire durerait… Et pourtant, nous voici, toujours côte à côte, les yeux brillants comme au premier jour. Nous n’avions pas les moyens, mais nous avions l’essentiel : un amour sincère. … Read more
Le couscous royal est l’un des plats les plus emblématiques de la cuisine marocaine, reconnu pour sa richesse en saveurs et ses multiples textures. Ce plat traditionnel est parfait pour un repas de fête ou un grand repas familial, où l’on veut impressionner ses invités avec une recette authentique et généreuse. Composé de viandes tendres, … Read more
Dans les années 80 et 90, les snacks avaient un goût différent. Les snacks emballés n’étaient pas aussi facilement disponibles qu’aujourd’hui, mais l’odeur qui sortait du four suffisait à nous faire courir à la cuisine, l’eau à la bouche. L’une des recettes dont je me souviens le plus est le gâteau moelleux de ma mère … Read more
On entend souvent ce conseil : « Mangez 5 fruits et légumes par jour !.. » Oui, mais à quel moment de la journée ? Car si les fruits sont excellents pour la santé, leur effet sur la digestion, l’énergie ou le sommeil varie selon l’heure à laquelle on les consomme. Résultat : un fruit … Read more
Baguette gratinée jambon de poulet La baguette gratinée au jambon de poulet est une préparation savoureuse et simple à réaliser, parfaite pour un repas rapide, un brunch ou un dîner convivial. Cette recette allie la croustillance du pain à la douceur fondante du fromage et du jambon de poulet. Facile à adapter selon les goûts, … Read more
Que vous organisiez un brunch, apportiez un plat à un rassemblement ou ayez simplement besoin d’un dîner rapide et satisfaisant pour deux, ces croissants dorés remplis de saucisses savoureuses et de fromage crémeux ne déçoivent jamais. Avec leur croûte croustillante et leur cœur fondant et chaud, ces petits plats réconfortants vous enveloppent d’une douce chaleur. … Read more
Brigitte Macron et la réforme des retraites (1/10) Depuis plusieurs semaines, la réforme des retraites est sur toutes les lèvres. La première dame, qui n’hésite jamais à s’exprimer (que ce soit sur l’actualité ou sur son quotidien avec Emmanuel Macron) a récemment abordé le sujet sur RTL. Brigitte Macron interrogée (2/10) Dans un entretien diffusé … Read more