Ces remèdes naturels pour régler vos problèmes de constipation

Utilisez un marche-pied pour aller aux toilettes

Pour bien aligner votre colon, il faut vous mettre en position accroupie quand vous allez aux toilettes. Pour cela, utilisez un marche-pied quand vous faites vos besoins. Les selles pourront s’évacuer plus facilement et rapidement.