Le chou reste un aliment exceptionnel par ses qualités nutritionnelles, mais demande une consommation raisonnée dans certains cas particuliers. L’important est d’adapter sa consommation à son état de santé et à ses particularités physiologiques.
Comme pour tout aliment, la modération et l’écoute de son corps restent les meilleurs guides. Alors, comment comptez-vous intégrer le chou dans vos prochains repas en tenant compte de ces conseils ?
