Digestion légère et ventre heureux
Ballonnements, repas trop copieux ou digestion lente ? Les clous de girofle stimulent les enzymes digestives, tandis que les oignons, grâce à leurs fibres prébiotiques, nourrissent la flore intestinale. Résultat : une digestion plus fluide et un ventre plus léger. À adopter après un dîner un peu trop copieux !
Un allié douceur pour le cœur
Les études s’accordent à dire que certains composés naturels des clous de girofle et des oignons participent à un meilleur équilibre cardiovasculaire. En cuisine, ils sont de véritables alliés pour garder un cœur en forme, tout en apportant saveur et parfum à vos plats.
Beauté : la nature au service de la peau et des cheveux
Envie d’un teint frais et de cheveux en pleine santé ? Ces deux ingrédients ont plus d’un tour dans leur sac. Les antioxydants du clou de girofle et le soufre contenu dans l’oignon aident à purifier la peau, stimuler la production de collagène et renforcer le cuir chevelu. Un masque maison à base de jus d’oignon et d’huile de clou de girofle, et vos cheveux retrouvent vigueur et brillance naturelle.
Comment les intégrer facilement à votre routine
Pas besoin d’être herboriste pour profiter de leurs bienfaits !
- En infusion : faites bouillir un petit oignon émincé et quelques clous de girofle pendant dix minutes, filtrez, puis dégustez chaud avec un peu de miel.
- En eau infusée : laissez tremper un oignon piqué de clous de girofle dans un grand verre d’eau toute la nuit et buvez au réveil.
- En soin beauté : mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de clou de girofle (très diluée) avec du jus d’oignon pour un massage du cuir chevelu fortifiant.
