Découvrez le secret de dents plus saines grâce aux bienfaits bucco-dentaires du clou de girofle mâché quotidiennement.

Fruits et légumes crus

• ️Nettoyage mécanique naturel
• Stimule la salive

Conseil :

Croquez une pomme, une carotte ou une branche de céleri chaque jour : un geste simple qui contribue à nettoyer les dents naturellement.

Bain de bouche au peroxyde d’hydrogène (eau oxygénée à 10 volumes)

• Blanchit légèrement les dents
• Élimine certaines bactéries

Utilisation :

1. Mélangez à parts égales eau et eau oxygénée à 10 volumes (3 %).
2. Rincez-vous la bouche pendant 30 secondes. À faire une fois par semaine maximum.

En résumé : une bouche plus propre, sans produit agressif

Ces astuces ne remplacent pas un brossage des dents deux fois par jour ni les consultations régulières chez le dentiste. Mais elles peuvent :

• Aider à réduire la plaque de façon naturelle
• Protéger vos gencives
• Limiter la formation de tartre
• Contribuer à une bonne hygiène bucco-dentaire au quotidien

Petit rappel :

Consultez votre dentiste avant de modifier votre routine de soins bucco-dentaires, en particulier si vous avez les gencives sensibles ou d’autres problèmes dentaires.

Prêt(e) à tester ces astuces simples et naturelles ? Votre sourire vous en remerciera !