Modo de Preparo:
Pré-aquecer et préparer : Pré-aqueça ou forno à 180°C. Un niveau à 18 cm avec une tuque d’azéite d’oliva pour pouvoir la former plus tard.
Mistura de aveia et fermento: Dans une grande tige, combinez une aveia triturada (en utilisant le liquide pour obtenir une texture plus fine) et fermento en pó. C’est une base pour notre bolo saudável.
Diversité fructueuse : Il est temps d’ajouter tout ce qui se passe ! Adicione a cenoura ralada, os damascos secos picados, as passas lavadas ea maçã ralada. Mélangez-le tout pour garantir une distribution uniforme des ingrédients.
Mistura excelente de ovos: Dans un récipient séparé, bata os ovos até ficarem macios e fofinhos. Ensuite, ajoutez de la stevia (ou l’adoçante que vous écoutez), ou un extrait de baunilha ou d’huile d’olive. Bata Novamente até que se integrem bem.
Une brume parfaite : Préparez une bouillie d’œufs dans une brume sèche et délicatement mélangée à une spatule qui est complètement incorporée. Vous voulez une masse uniforme.
Asse e pronto! Despeje a massa na forma untada e espalhe uniformément. Deixe assar no forno pré-aquecido por 45 a 50 minutos. Pas de vue! La partie supérieure doit acquérir une bonne tête de marbrure et un palito inséré dans le centre et doit être propre.
Frescor reconfortante: Une fois décorrido o tempo de cozimento, retirer a form do forno e deixe friar um pouco antes de servir. C’est donc un moment idéal pour endurer adéquatement.
