Ein Beruf, der nicht immer so glamourös ist, wie er scheint.
Hinter dem Lächeln und den tadellosen Uniformen sieht die Realität für Flugbegleiterinnen und Flugbegleiter deutlich anspruchsvoller aus:
- Chronische Müdigkeit,
- trockene, sauerstoffarme Luft
- Längere Einwirkung von Druck und Strahlung.
Um die körperliche Fitness zu erhalten, ist eine gut geplante Ernährung unerlässlich. Und Bananen sind:
- Leicht zu transportieren,
- Schnell zu verbrauchen,
- Reich an Energie ( natürliche Kohlenhydrate ), B-Vitaminen, insbesondere B6 , und Magnesium .
Kurz gesagt, ein guter Energieschub , um lange Flüge mit einem Lächeln zu überstehen.
Kleine Frucht, große Wirkung
Wenn Sie das nächste Mal eine Flugbegleiterin mit einer Banane in der Hand sehen, denken Sie daran: Es ist nicht nur ein Heißhunger auf einen Snack. Es ist eine strategische Entscheidung, die dem Wohlbefinden und der Leistungsfähigkeit dient.
Und du? Nimmst du eine Banane mit auf Reisen?
