Comment préparer de l’eau de riz à la maison – Deux méthodes faciles
Méthode 1 : Eau de riz trempé (idéale pour la peau)
- Laver ½ tasse de riz biologique
- Placez-le dans un récipient contenant 2 tasses d’eau filtrée.
- Laisser reposer 30 minutes en remuant de temps en temps.
- Filtrez le liquide dans un bocal propre.
Méthode 2 : Eau de riz fermentée (idéale pour les cheveux)
- Commencez par la méthode de trempage
- Transférez le liquide dans un bocal en verre.
- Laisser fermenter pendant 24 à 48 heures à température ambiante
- Réfrigérer et diluer avant utilisation
Comparaison rapide :
| Taper | Idéal pour | Intensité | Durée de conservation au réfrigérateur |
|---|---|---|---|
| Non fermenté | Visage et peau sensible | Suave | 4 à 5 jours |
| Fermenté | Cheveux et fermeté | Plus intense | Jusqu’à 7 jours |
🔎 Astuce peu connue : Dans les climats chauds, laisser fermenter un peu plus longtemps peut intensifier les bienfaits sans que l’arôme ne soit trop fort.
Recommandations en matière de sécurité et de stockage
- Commencez par de petites quantités
- Effectuer un test de sensibilité
- Elle préfère le riz bio.
- Jeter si ça sent mauvais ou si de la moisissure apparaît.
- Toujours conserver au réfrigérateur
Prêt à essayer l’eau de riz ?
La prochaine fois que vous ferez cuire du riz, conservez l’eau de rinçage au lieu de la jeter.
En quelques minutes seulement, vous pouvez créer une lotion tonique, un rinçage capillaire ou un bain apaisant utilisé depuis des générations.
Une petite habitude en cuisine peut faire une grande différence dans votre routine de soins personnels.
Foire aux questions
Peut-on utiliser de l’eau de riz sur le visage tous les jours ?
Oui. De nombreuses personnes ayant une peau normale ou grasse l’utilisent quotidiennement sans problème. Pour les peaux sèches ou sensibles, il est conseillé de commencer par 3 à 4 fois par semaine.
Le riz complet est-il meilleur que le riz blanc ?
Les deux conviennent. Le riz complet est plus riche en nutriments, mais le riz blanc est traditionnellement plus doux pour la peau.
Quand verrai-je des changements sur mes cheveux ?
La brillance peut être visible dès la première utilisation. L’amélioration de la texture apparaît généralement après 2 à 4 semaines d’utilisation régulière.
⚠️ Avertissement légal :
L’eau de riz est un ingrédient traditionnel dont l’efficacité est peu documentée. Les résultats peuvent varier et ce produit ne remplace pas un avis médical. Consultez un professionnel de la santé en cas de problèmes persistants de peau, de cheveux ou de santé générale.
