Equilibre Santé Un tableau dévoile le poids idéal selon votre taille et votre âge

Exemples concrets chez les jeunes

Par exemple, à 1 an, un poids moyen de 9,8 kg pour 75 cm est observé. À 2 ans, 12,3 kg pour 84,5 cm. À 3 ans, l’enfant pèse autour de 14 kg et mesure environ 92 cm. Ces données permettent de suivre l’évolution dans le temps.

Utilité des tableaux pour les soignants

Les professionnels de santé s’appuient sur ces outils pour détecter rapidement les écarts de croissance. Grâce à eux, ils peuvent proposer des conseils adaptés, voire recommander des ajustements nutritionnels ou des examens complémentaires, si besoin.

Différences homme/femme à l’âge adulte

Une fois adulte, les données s’adaptent. Les tableaux séparent les sexes, car les structures corporelles sont différentes. Chez l’adulte, on regarde surtout le lien entre taille et poids, en laissant de côté l’âge comme repère central.

Références pour les femmes adultes

Voici un exemple typique : pour une femme mesurant 155 cm, le poids idéal tourne autour de 52 kg. À 160 cm, on monte à 56,5 kg, puis à 61 kg pour 165 cm. Pour 170 cm, le poids conseillé atteint 65,5 kg. Ces chiffres sont des moyennes.