Je mange ça au petit-déjeuner depuis un mois et maintenant tous mes vêtements sont trop grands ! Un petit-déjeuner facile et rapide pour une taille fine, SANS sucre :

4. Répartissez la moitié du mélange de graines de chia dans des verrines. Garnissez d’une couche de garniture aux fruits, puis ajoutez le reste du mélange de graines de chia.

5. Si désiré, garnir de fruits frais et servir immédiatement ou réfrigérer avant de servir.

perte de poids au petit-déjeuner

Photo : Pinterest

Ce dessert est un choix rapide, sain et délicieux pour tous ceux qui souhaitent savourer une douceur sans culpabilité !

Rédactrice : Petya Ivanova