Comment brûler le romarin correctement chez soi

Rien de plus simple, mais quelques règles sont essentielles pour en profiter sereinement.

Utilisez des brins de romarin bien secs, idéalement fraîchement coupés puis séchés à l’air libre.
Déposez-les dans un récipient résistant à la chaleur (un bol en céramique ou une coupelle en terre cuite, par exemple).
Allumez l’extrémité, laissez brûler quelques secondes, puis soufflez légèrement afin d’obtenir une fumée douce plutôt qu’une flamme vive.
Laissez le romarin se consumer tranquillement pendant cinq à dix minutes maximum, dans une pièce correctement aérée, sans créer de courant d’air direct.

Inutile d’en faire trop : comme pour un parfum d’intérieur, la subtilité fait toute la différence.

Les petits conseils à connaître

Pour une expérience optimale, privilégiez un romarin de qualité, issu de votre jardin ou acheté en vrac chez un herboriste. Évitez de le laisser brûler sans surveillance et assurez-vous que la fumée reste légère et agréable. Si vous êtes sensible aux odeurs, commencez par une durée très courte.

Ce rituel s’intègre parfaitement à une routine bien-être plus globale : une tisane chaude, une musique douce, quelques étirements… et le tour est joué. Parfois, il suffit de dix minutes et de quelques brins de romarin pour transformer l’ambiance de la maison et profiter des bienfaits du romarin brûlé dans un moment de calme profondément réconfortant.