🔥 Comment préparer la boisson
- Coloca la guayaba troceada, l’hibisco et les hojas de laurel dans une olla petite.
- Añade ½ litro de agua.
- Si vous le souhaitez, agrega algunos clavos de olor.
- Lleva a ebullición et deja hervir a fuego bajo durante 15 minutes.
- Cuela y sirve.
Peut beberla tibia ou température ambiante ; es deliciosa de ambas formes.
🌅 Como tomarla para un meilleur aprovechamiento
Bebe 1 taza en ayunas , cada mañana.
Ainsi, le corps peut absorber mieux vos composants naturels.
Répétez pendant 15 jours consécutifs et observez comme vous êtes :
- digestion plus légère
- moins de hinchazón
- énergie plus stable
- sensation générale de bien-être
Accompagner d’une alimentation équilibrée : réduire les frites, l’azúcar et l’excès de sel ; aumenta frutas, verduras y agua.
La constance est là qui marque réellement la différence.
💪 Avantages que cette mezcla peut offrir
Même s’il n’y a pas de boisson en remplacement de l’attention médicale, cette préparation naturelle peut appliquer certains processus du corps :
1. Aide à l’équilibre naturel de la glycémie
La guayaba contient des fibres solubles et des composés végétaux qui collaborent avec l’utilisation salutaire du glucose.
2. Améliorer la circulation de manière plus efficace
L’hibiscus et les feuilles de laurier sont utilisés traditionnellement pour favoriser le confort vasculaire et la fluidité du sang.
3. Contribue à l’équilibre de la pression artérielle
L’hibiscus est connu pour ses propriétés relaxantes naturelles, qui peuvent aider le corps à maintenir une pression équilibrée.
4. Refuerza l’immunité et la désintoxication naturelle
La guayaba est très riche en vitamine C , tandis que l’hibisco et le clavier apportent des antioxydants qui protègent les cellules des êtres oxydatifs.
5. Apoyo digestivo y hepatico
La combinaison de fibres de guayaba et de composés d’hibisco favorise une digestion plus douce et stimule l’hydratation de forme naturelle.
6. Bienestar a largo plazo
Les boissons riches en antioxydants sont associées à une meilleure santé métabolique et cardiovasculaire au cours du temps.
