Une infusion réconfortante, simple à préparer
Envie d’essayer cette boisson bienfaisante ? Rien de plus facile.
Recette express :
Faites chauffer 250 ml d’eau dans une petite casserole. Ajoutez un bâton de cannelle et trois clous de girofle, puis laissez infuser dix minutes à couvert. Pour une touche gourmande, ajoutez une cuillère à café de miel ou quelques gouttes de jus de citron : idéal pour adoucir la gorge et relever la saveur.
Vous préférez une version rapide ? Mélangez une demi-cuillère à café de cannelle moulue et une pincée de clou de girofle moulu dans une tasse d’eau chaude. Remuez, laissez infuser quelques instants, puis dégustez.
À savourer une à deux fois par jour pendant quelques jours — inutile d’en abuser, car ces épices sont très concentrées. Si votre estomac est sensible, évitez simplement d’en boire à jeun.
Quels bienfaits attendre de cette boisson naturelle ?
Dès les premières gorgées, cette infusion réchauffe le corps et stimule l’esprit. Elle aide à réduire la fatigue, favorise une digestion légère et apporte un vrai coup de pouce en cas de petit refroidissement.
Autre astuce héritée des traditions : se rincer la bouche avec une infusion tiède de cannelle et de clou de girofle aide à rafraîchir l’haleine naturellement. Certaines personnes l’utilisent aussi pour apaiser les légers inconforts de la gorge ou des gencives — toujours avec douceur et modération, bien sûr.
Autre avantage : cette boisson ne perturbe pas la flore intestinale. C’est une belle façon de soutenir son organisme sans excès, tout en s’offrant un rituel bien-être aussi agréable que parfumé.
