Préparation :
Laver les dattes et le gingembre à l’eau tiède pour éliminer tout résidu.
Émincer finement le gingembre et le verser dans une casserole avec 500 ml d’eau.
Portez l’eau à ébullition et laissez mijoter 10 minutes.
Ajoutez les dattes dénoyautées et laissez mijoter 5 minutes supplémentaires.
Filtrez l’infusion et sucrez avec du miel si vous le souhaitez.
Servez chaud et savourez.
Conseils de consommation : Il est recommandé de consommer cette infusion deux fois par jour, une fois le matin à jeun et une fois avant de vous coucher. Idéalement, pendant 15 jours pour des résultats optimaux.
Bienfaits :
Soulage les gaz intestinaux en réduisant l’inflammation du tube digestif.
Améliore la digestion en stimulant la production d’enzymes.
Détoxifie le foie grâce aux antioxydants présents dans le gingembre et les dattes.
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n’oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
