L’œdème ou le gonflement des extrémités peut être une affection gênante et parfois douloureuse. L’inflammation et la rétention d’eau sont des causes courantes. La vitamine B6 se distingue parmi les nombreuses méthodes utiles pour traiter et réduire l’œdème. Comment réduire l’enflure avec de la vitamine B6 et comment l’inclure dans votre alimentation, vous pouvez le découvrir ci-dessous.

Pourquoi la vitamine B6 ?
La pyridoxine, ou vitamine B6, est cruciale pour plusieurs processus physiologiques, notamment la régulation de l’inflammation et l’homéostasie des fluides. Cela facilite le métabolisme des protéines, des graisses et des glucides, ainsi que la formation de neurotransmetteurs et de globules rouges.

Méthodes par lesquelles la vitamine B6
minimise l’inflammation Maintient un équilibre hydrique sain
Pour faciliter l’élimination de l’excès de liquide, la vitamine B6 agit comme un diurétique naturel. L’enflure due à la rétention d’eau peut être considérablement réduite.

Le processus :
L’œdème peut être évité ou réduit grâce à la vitamine B6, qui favorise l’excrétion de l’excès d’eau et de sel et contrôle ainsi l’équilibre hydrique du corps.

2. Minimise l’inflammation
En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, la vitamine B6 est utile pour soulager la douleur et l’enflure. L’arthrite et d’autres maladies inflammatoires sont souvent accompagnées d’inflammation, mais peuvent apporter un soulagement.