Pour les ongles
Objectif : renforcer et assainir les ongles fragilisés.
Recette :
- 3 gousses d’ail
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive (15 ml)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron (15 ml)
Appliquez la préparation sur les ongles, recouvrez d’une compresse, puis laissez poser 1 à 2 heures. À pratiquer quotidiennement pour de meilleurs résultats.
Pour les pieds
Objectif : rafraîchir et apaiser les pieds sujets à l’inconfort.
Recette :
- 5 gousses d’ail
- 1 litre d’eau
- 1 cuillère à soupe (15 g) de sel marin
Faites bouillir l’ail pendant 10 minutes, ajoutez le sel, laissez tiédir, puis trempez les pieds pendant 20 à 30 minutes. À faire trois fois par semaine.
Trois façons simples d’utiliser l’ail au quotidien
- Application directe : frottez délicatement une tranche d’ail frais sur la zone concernée pendant quelques minutes.
- Infusion : utilisez-la en bain de mains ou de pieds.
- Compresse : imbibez un tissu propre dans une infusion d’ail tiède et appliquez localement.
Précautions à connaître
Même naturel, l’ail peut être irritant :
- Faites un test sur une petite zone (poignet ou avant-bras) avant toute utilisation prolongée.
- N’appliquez pas sur peau lésée, irritée ou très sensible.
- Évitez tout contact avec les yeux et les muqueuses.
- Consultez un professionnel de santé en cas de doute, ou si l’inconfort persiste.
- Utilisez toujours de l’ail frais pour bénéficier de ses actifs.
La nature a souvent plus d’un tour dans son sac – et l’ail en est un bel exemple.
