On parle souvent des feuilles croquantes ou du léger goût amer de la laitue sauvage… mais saviez-vous que sa véritable magie se trouve dans sa racine ? Cette partie méconnue, discrètement enfouie sous terre, renferme une richesse insoupçonnée en composés naturels. Utilisée depuis des siècles dans les traditions d’herboristerie, la racine de Lactuca serriola (aussi appelée laitue épineuse) est un trésor de bienfaits apaisants, détoxifiants et équilibrants. Prêt(e) à en découvrir les secrets ?
Une racine qui cache un vrai pouvoir naturel
Derrière son apparence rustique, la racine de laitue sauvage regorge de lactucine et de lactucopicrine, deux composés amers réputés pour leurs effets relaxants naturels. Contrairement aux feuilles, qui perdent de leur intensité avec le temps, la racine conserve toute sa puissance. Résultat : une source de sérénité durable, idéale pour celles et ceux qui recherchent un équilibre intérieur sans recourir à des solutions artificielles.
10 bienfaits qui font aimer la racine de laitue sauvage
Un soutien naturel à la détente
Elle aide le corps à relâcher les tensions et favorise un sommeil plus paisible. Parfaite pour les soirées où l’on peine à décrocher.
