Deux manières de l’utiliser au quotidien

Ce remède peut être utilisé en interne comme infusion, ou en externe pour apaiser les yeux fatigués.

En boisson : une tasse chaque matin à jeun pendant 15 jours. Le cycle peut être renouvelé chaque mois.
En compresse oculaire : imbibez un coton ou une compresse dans l’infusion tiède et posez-la sur les paupières fermées, matin et soir.

Astuce complémentaire : certaines personnes appliquent quelques gouttes de cette infusion tiède en rinçage doux (sur paupières fermées uniquement), pour un effet rafraîchissant rapide. Attention : évitez tout contact direct avec l’œil sans avis médical.

Quels effets peut-on attendre ?

Les retours sont généralement positifs :

Une meilleure netteté lors de la lecture ou du travail sur écran.
Moins de picotements ou de sensations de tiraillement en fin de journée.
Une hydratation ressentie comme améliorée.
Chez certaines personnes, une gêne liée à l’âge comme la vision de près semble évoluer plus lentement.

Précautions à garder en tête

Ce remède reste un complément et ne remplace pas un suivi médical.

Évitez toute application en cas d’infection oculaire ou après une intervention.
Demandez toujours l’avis de votre ophtalmologue avant d’essayer de nouveaux soins, même naturels.

Prenez soin de vos yeux comme de votre peau : avec régularité, douceur… et une touche de nature bien choisie.