Le thé qui réduit les douleurs corporelles, améliore la circulation des jambes et vous aide à mieux dormir

Si vous trouvez un moyen naturel de réduire les douleurs corporelles, d’améliorer la circulation et d’améliorer le sommeil, le thé aux feuilles de laurier et aux clous de girofle est un remède simple mais puissant. Ces deux ingrédients se mélangent pour réduire l’inflammation, améliorer la circulation sanguine et favoriser la relaxation, ce qui fait de ce thé un excellent moyen d’ajouter à votre routine du soir.

Pourquoi les feuilles de laurier et les clous de girofle ?
Feuilles de laurier – Connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et relaxantes musculaires, les feuilles de laurier aident à soulager les douleurs articulaires, à stimuler la digestion et à favoriser la relaxation.
Clous de girofle – Chargés d’antioxydants et de composés naturels analgésiques, les clous de girofle aident à améliorer la circulation, à réduire l’enflure et à soulager les tensions dans le corps.

Comment faire du thé
aux feuilles de laurier et aux clous de girofle Ingrédients :
3 feuilles
de laurier séchées 3-4 clous de girofle
entiers 2 tasses d’eau
1 cuillère à café de miel (facultatif, pour le goût)
Instructions :
Mettez l’eau à ébullition dans une petite casserole.
Ajouter les feuilles de laurier et les clous de girofle.
Laissez bouillir pendant 10 minutes pour libérer les composés bénéfiques.
Débarrassez-vous de la chaleur, filtrez et laissez-le refroidir légèrement.
Si vous le souhaitez, ajoutez du miel pour une touche de douceur.
Comment l’utiliser
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