L’origan est surtout connu comme une herbe savoureuse dans la cuisine méditerranéenne, mais ces dernières années, il a attiré l’attention pour ses bienfaits potentiels pour la santé — notamment en ce qui concerne le contrôle de la glycémie. Beaucoup de gens se demandent désormais : l’origan peut-il vraiment aider à stabiliser la glycémie, ou s’agit-il simplement d’une autre tendance bien-être ?

La réponse courte est : l’origan peut offrir des bienfaits de soutien, mais il ne remplace pas un traitement médical. Voyons ce que la science suggère actuellement.

Pourquoi la stabilité du sucre Bl00d est importante
Des taux de sucre dans le sang stables sont essentiels à la santé globale. Des pics et chutes fréquents de glucose peuvent contribuer à la fatigue, aux envies, à la résistance à l’insuline et, avec le temps, augmenter le risque de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires. L’alimentation, le mode de vie et l’inflammation jouent tous un rôle majeur dans la manière dont le corps traite le glucose.

C’est là que certaines herbes — y compris l’origan — ont suscité de l’intérêt.