Un foie surchargé qui a besoin de douceur
Pendant la nuit, notre corps élimine et régule. Lorsque certains organes responsables de ce “grand ménage” sont trop sollicités, des signaux discrets peuvent apparaître, dont… la bouche sèche. Inutile de chercher des explications complexes : si cette sensation revient régulièrement sans cause évidente, un avis professionnel aide souvent à y voir plus clair.
Une hydratation insuffisante
C’est la cause la plus simple… et la plus fréquente. Même lorsqu’on croit boire assez, le corps perd de l’eau en permanence : respiration, chaleur, activités de la journée… La nuit, ce phénomène continue. Si les réserves sont trop faibles, la bouche peut s’assécher. Le bon réflexe : boire régulièrement tout au long de la journée, plutôt que juste avant le coucher.
Une hygiène buccale à rééquilibrer
Lorsque la bouche n’est pas nettoyée correctement le soir, certaines bactéries se multiplient pendant le sommeil. Rien d’alarmant, mais cela peut rendre l’environnement buccal plus sec. Un brossage attentif, l’usage du fil dentaire et des consultations régulières suffisent souvent à améliorer la situation.
