Les phrases types des narcissiques après une rupture : décryptage de leur vrai sens

Femme regardant au loin avec une expression complexe

Voici une inversion classique des rôles. En se présentant comme la victime d’une ingratitude imaginaire, le narcissique esquive toute remise en question. Cette reformulation de l’histoire permet de masquer son propre manque de reconnaissance envers ce que son partenaire lui apportait.

C’est une technique fréquente de manipulation émotionnelle : créer un scénario où c’est toujours l’autre qui est en tort, peu importe les faits réels.

« Elle était trop jalouse »
Couple en dispute

Accuser l’autre de jalousie excessive est souvent un moyen habile de détourner l’attention de ses propres comportements problématiques. Flirt, manque de transparence ou attention sélective – tout peut être excusé en pointant du doigt la « paranoïa » du partenaire.

Cette technique permet de maintenir une image irréprochable tout en évitant soigneusement tout examen de conscience. La réalité? C’est souvent l’inconstance émotionnelle du narcissique qui a provoqué cette méfiance.

« Je ne comprends pas pourquoi elle m’a quitté »