Mélanger du citron et du charbon actif peut paraître étrange au premier abord, mais cette combinaison, utilisée avec précaution et modération, peut apporter de réels bienfaits pour la santé. Le charbon actif est reconnu pour sa capacité à se lier à certaines substances du système digestif, tandis que le citron fournit des vitamines, des antioxydants et de l’acide citrique, qui peuvent favoriser la digestion et la vitalité générale.

Utilisé correctement, ce mélange peut contribuer à une sensation de légèreté, aux soins de la peau et à une bonne hygiène buccale. Toutefois, il est important d’éviter les affirmations exagérées et de comprendre ses limites : le charbon actif peut se lier aux nutriments et aux médicaments, il ne convient donc pas à un usage quotidien.

Ci-dessous, nous expliquons ce que vous devez savoir sur les réels bienfaits du mélange de citron et de charbon actif.

1) Favorise la digestion et réduit l’inflammation

Le charbon actif peut aider à absorber les gaz et certaines substances présentes dans le tube digestif, soulageant ainsi l’inconfort chez certaines personnes. Le citron, grâce à sa teneur en acide citrique, peut faciliter la digestion et procurer une sensation de fraîcheur.

Comment l’utiliser (occasionnellement) :

Mélanger environ 1/4 de cuillère à café de charbon actif en poudre dans un verre d’eau.
Ajoutez un filet de jus de citron frais
À utiliser occasionnellement seulement, par exemple après un repas copieux.

⚠️ Évitez une utilisation fréquente : le charbon peut également se lier aux vitamines et aux minéraux.

2) Peau : Nettoyage en profondeur et exfoliation douce

Le charbon actif est très utilisé dans les masques pour le visage grâce à sa capacité à éliminer les impuretés et l’excès de sébum. Le citron permet une exfoliation douce grâce à son acidité, mais il peut aussi irriter les peaux sensibles.

Mode d’emploi (avec précaution) :

Mélangez du charbon actif avec quelques gouttes de jus de citron et un peu d’eau ou de miel jusqu’à formation d’une pâte.
Appliquer pendant 10 à 15 minutes et bien rincer.
À utiliser au maximum une fois par semaine pour éviter le dessèchement.

👉 Si votre peau est sensible, il est préférable de ne pas utiliser de citron directement sur votre visage, car cela peut provoquer des brûlures ou des taches de soleil.