Quelques précautions de bon sens

Même s’il est naturel, le clou de girofle n’est pas anodin. En cas de sensibilité digestive, mieux vaut tester de petites quantités. Et comme toujours, si un ingrédient ne vous convient pas, inutile d’insister. Le bien-être passe aussi par l’écoute de son corps.

Il est également important de rappeler que les épices et infusions s’inscrivent dans une hygiène de vie globale : alimentation variée, hydratation suffisante, repos et activité physique régulière.

Une épice à redécouvrir, tout simplement

Le clou de girofle n’a pas besoin d’être présenté comme extraordinaire pour être intéressant. C’est justement dans sa simplicité qu’il séduit : une épice accessible, parfumée, facile à intégrer et agréable à redécouvrir autrement que dans les recettes de fête.

Parfois, prendre soin de soi commence par de petits gestes simples… comme redonner une place à une épice oubliée dans le fond du placard.