Quant à la feuille de laurier, elle est appréciée depuis l’Antiquité pour ses effets relaxants. On lui prête des propriétés pour :

Apaiser l’esprit et relâcher les tensions
Favoriser l’équilibre émotionnel
Soulager la sensation de lourdeur après un repas

Ensemble, ces deux ingrédients forment une infusion aromatique, naturelle et idéale pour détendre le corps et l’esprit.

Un petit rituel bien-être à adopter (avec précautions)

Cette infusion est douce et naturelle, mais elle est déconseillée aux femmes enceintes. Comme pour toute habitude bien-être, écoutez votre corps et adaptez les quantités à vos besoins.

Alors, pourquoi ne pas essayer dès ce soir ? Saveur d’épices, douceur du laurier, parfum apaisant… cette tisane simple pourrait bien devenir votre nouveau geste pour ralentir et prendre soin de vous, naturellement.