2. Les clous de girofle : petits par la taille, immenses par leurs bienfaits.
Le clou de girofle est un ingrédient aromatique très populaire dans les desserts, mais ses propriétés médicinales sont encore plus impressionnantes.
Il contient de l’eugénol , un composé ayant l’action suivante :
- Antibactérien
- Anti-inflammatoire
- Antioxydant
- Analgésique naturel
Par conséquent, elle contribue à soulager la douleur, l’inconfort, l’inflammation et même les troubles digestifs. De plus, elle participe au renforcement de l’organisme, le rendant moins vulnérable aux virus et aux bactéries.
Même en petites quantités, comme celles utilisées dans cette recette, son effet est significatif.
3. Citron : une explosion de vitamine C et d’énergie.
Le citron est l’un des ingrédients les plus complets en matière de santé naturelle. Il :
- Il renforce le système immunitaire.
- Cela aide à combattre la fatigue.
- Améliore l’absorption des nutriments.
- Détoxifie l’organisme.
- Il stimule le métabolisme.
- Cela facilite la digestion.
De plus, la vitamine C agit directement dans la production d’énergie cellulaire, faisant du citron le complément idéal à ce mélange.
4. Le miel : l’édulcorant le plus sain et le plus fonctionnel.
Le miel ne se contente pas d’adoucir le plat, il en transforme la saveur et apporte des bienfaits supplémentaires :
- Action antibactérienne naturelle
- Un pouvoir apaisant pour la gorge
- Digestion améliorée
- Source d’alimentation rapide
- Effet anti-inflammatoire
Mélangé à de l’ail et du citron, il contribue à adoucir la saveur tout en renforçant l’effet fortifiant de la boisson.
Recette complète : Boisson énergisante à l’ail, au citron et au miel
Vous trouverez ci-dessous un guide étape par étape pour cette recette naturelle, nutritive et très facile à réaliser.
Ingrédients:
- 3 gousses d’ail (pelées et hachées)
- 1/4 de cuillère à café de clous de girofle moulus
- 1/2 tasse de jus de citron fraîchement pressé
- 1 tasse de lait chaud
- 1 cuillère à café de miel
