La méthode en 5 étapes :
- Déposez le sel et l’origan dans vos paumes propres.
- Frottez doucement vos mains entre elles pendant 1 à 2 minutes.
- Concentrez-vous sur le geste : respirez, relâchez les tensions.
- Ajoutez un peu d’eau ou d’huile pour une texture plus souple, si besoin.
- Rincez à l’eau tiède, puis séchez vos mains délicatement.
À faire le matin pour bien démarrer la journée, ou le soir pour apaiser les tensions accumulées.
Ce que vous allez ressentir
- Physiquement : vos mains seront plus douces, plus lisses et visiblement rafraîchies.
- Émotionnellement : ce petit rituel apaise l’esprit, comme un massage miniature
- Énergétiquement : selon la tradition, il « nettoie » l’ambiance autour de vous et attire les bonnes ondes.
Et surtout, c’est une pause simple, gratuite et efficace pour vous reconnecter à vous-même.
Quelques précautions utiles
Comme pour tout soin maison :
- Évitez si vous avez des coupures ou la peau très sensible.
- Ne frottez pas trop fort : la douceur est essentielle.
- Ce geste ne remplace pas un traitement médical, mais s’intègre parfaitement dans une routine bien-être.
Parfois, il suffit de presque rien pour se sentir vraiment mieux.
