Astuce bonus : comment les conserver 🤩
Si vous souhaitez avoir des muffins prêts à consommer pendant plusieurs jours, suivez ces étapes :
- Laissez-les refroidir complètement avant de les ranger.
- Pour les congeler : placez-les sur un plateau pendant 1 heure (pour qu’ils ne collent pas entre eux) puis conservez-les dans un sac hermétique.
- Pour les réchauffer : 30 secondes au micro-ondes suffisent et ils seront aussi bons que fraîchement préparés.
Ainsi, vous aurez toujours un petit-déjeuner rapide et sain sous la main, plus d’excuses !
Prêts à les essayer ?
Ces muffins aux œufs sont la solution idéale pour gagner du temps sans sacrifier une alimentation équilibrée. Préparez-les avec vos ingrédients préférés, conservez-les au réfrigérateur ou au congélateur et savourez un petit-déjeuner riche en protéines à tout moment. Votre corps et votre routine vous remercieront !
Vous les avez déjà préparés ? Dites-moi en commentaires quelles combinaisons d’ingrédients vous avez préférées !
