Bye bye ballonnements : une digestion allégée
Des repas un peu trop copieux ? Une sensation de lourdeur qui gâche l’après-midi ? Là encore, l’origan pourrait vous aider.
Des études indiquent qu’il stimule la production de bile, facilitant la digestion, surtout des plats riches. Une astuce simple : ajoutez de l’origan séché à vos légumes rôtis ou vos vinaigrettes. C’est à la fois savoureux et potentiellement bon pour votre digestion. Et entre nous, c’est quand même plus agréable que les tisanes ultra-amères.
Le super-pouvoir secret : calmer l’inflammation
Voici le vrai atout de cette herbe aromatique. L’un des bénéfices les plus intéressants de l’origan réside dans son potentiel anti-inflammatoire. Pourquoi c’est important ? Parce que l’inflammation chronique est souvent une cause cachée de douleurs articulaires, de fatigue ou même de baisse de moral.
Grâce à ses antioxydants – notamment l’acide rosmarinique – l’origan pourrait aider à neutraliser les fameux radicaux libres, ces molécules qui fatiguent nos cellules. Bien entendu, ce n’est pas un remède miracle, mais l’introduire régulièrement dans vos plats pourrait contribuer à un meilleur confort au quotidien. Toujours avec l’accord de votre médecin si vous suivez un traitement, bien sûr.
