Des repas délicieux

Alors que le gouvernement finalise son projet d’allocation sociale unique, le ministre du Travail Jean-Pierre Farandou précise les grandes lignes d’un texte très attendu. Annoncée pour décembre, cette réforme entend regrouper plusieurs aides en un seul versement et introduire un revenu social de référence. Mais quel sera réellement son fonctionnement ? Et quelles conséquences pourrait-elle … Read more

Bananes et santé féminine : une combinaison gagnante Les bananes ne sont pas seulement une collation pratique et délicieuse ; elles offrent également de nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour les femmes. Voici comment : 1. Équilibre hormonal et soulagement du syndrome prémenstruel La vitamine B6 contenue dans les bananes contribue à réguler les niveaux d’hormones et … Read more

L’habitude de sortir une jambe du lit pour s’endormir a une explication scientifique. Chacun a ses petites habitudes au lit : un oreiller confortable, la lumière complètement éteinte, un matelas relativement ferme. Pourtant, un geste reste commun : sortir un pied du lit pour s’endormir, un réflexe essentiel pour récupérer et être en bonne santé. … Read more

On évite souvent d’en parler, même entre amies. Pourtant, remarquer une odeur intime inhabituelle n’a rien de honteux — au contraire, c’est souvent le signe que notre corps nous envoie un petit message. Alors, à quoi faut-il faire attention ? Et surtout, comment retrouver fraîcheur et confort sans paniquer ni compliquer les choses ? On … Read more

Certaines journées, on aimerait juste un petit signe, un indice discret pour savoir où on en est, où l’on va, ou comment prendre soin de soi. Et si ce message était justement caché… dans une fleur ? Selon votre choix instinctif, celle-ci pourrait bien vous souffler un conseil juste et bienveillant. Prête à découvrir ce … Read more

étirements matinaux sont importants pour bien commencer la journée et conserver sa souplesse. Cette vidéo vous guide à travers une série d’étirements que vous pouvez faire tous les matins pour assouplir vos muscles et améliorer l’amplitude de vos mouvements. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, ces exercices conviennent à tous. S’étirer le matin favorise … Read more

Imaginez que votre corps vous envoie des signaux d’alerte plusieurs semaines avant un accident vasculaire cérébral (AVC). Fatigue soudaine, vertiges, troubles de l’élocution… Ces symptômes peuvent sembler anodins, mais ils pourraient être des avertissements cruciaux. Alors, comment reconnaître ces signes et éviter le pire ? Plongeons ensemble dans ces indices que votre corps ne doit … Read more

Ingrédients : 1 kg de petites pommes de terre ou de pommes de terre grenailles, coupées en deux dans le sens de la longueur ; 3 cuillères à soupe d’huile d’olive (ou de beurre fondu) ; 125 ml de parmesan râpé ; 2 gousses d’ail hachées (facultatif, pour plus de saveur) ; 1 cuillère à café de paprika (fumé ou … Read more

Entrer en maison de retraite peut sembler, de prime abord, la décision la plus judicieuse. Ces établissements promettent des soins constants, de la compagnie et un sentiment de sécurité. Nombre d’enfants adultes y voient un moyen d’assurer la sécurité de leurs parents, tandis que beaucoup de personnes âgées y voient une solution pratique lorsque vivre … Read more

Les anciens croyaient que si vous voyez soudainement des essaims de fourmis ramper dans votre maison, c’est un signe qu’une inondation est sur le point de se produire. Selon le feng shui, les fourmis qui font leurs nids dans les maisons révèlent que la maison est profondément érodée à l’intérieur, un très mauvais phénomène. Si … Read more