Ingrédients 150 g de dattes : trempées dans de l’eau froide pendant 15 minutes pour les ramollir. 60 g de biscuits sans sucre : réduits en miettes (préférez des biscuits à base d’édulcorants naturels comme la stevia ou l’érythritol). 3 cuillères à soupe de cacao en poudre : de préférence non sucré et de haute qualité. 1 pincée … Read more
Vous n’arrivez pas à aller aux toilettes depuis plusieurs jours ? Découvrez des remèdes naturels contre la constipation. Boire de l’eau riche en magnésium (1/10) Il faut souvent boire quand on est constipé. Il est recommandé d’acheter des eaux riches en magnésium. Cette substance est un laxatif naturel qui va relancer le transit. Le thé est … Read more
Le sommeil, c’est sacré. Dormir n’est cependant pas à la portée de tous. Même en essayant les meilleurs lits et en se bourrant de somnifères, quelques personnes peinent à fermer l’œil. Une méthode infaillible leur aurait pourtant suffi pour se retrouver dans les bras de Morphée. Le sommeil : c’est plus qu’un luxe (1/12) Bien dormir … Read more