L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante, touchant des millions de personnes dans le monde. Parfois appelée « arthrose d’usure », elle survient lorsque le cartilage protecteur qui recouvre les extrémités des os s’use avec le temps. Bien que l’arthrose puisse affecter n’importe quelle articulation, elle touche le plus souvent les genoux, les hanches, les mains et la … Read more
Les crises cardiaques sont devenues de plus en plus fréquentes ces dernières années. Malheureusement, elles constituent la première cause de mortalité dans le monde. Elles sont dues à nos modes de vie stressants et à une alimentation déséquilibrée. Vous pouvez préserver votre santé cardiovasculaire en améliorant votre mode de vie : manger plus sainement et réduire … Read more
Découvrez les indices subtils que votre corps vous envoie pour vous alerter d’une possible surconsommation de sucre. Êtes-vous prêt à les reconnaître ? La tentation du sucre : un piège invisible à briser Vous vous retrouvez souvent à chercher une douceur après chaque repas ? Ce n’est pas juste une question de gourmandise. … Read more
Pourquoi des plaques d’urticaire apparaissent-elles sur la peau ? Voici des faits surprenants que vous ignorez peut-être. L’urticaire se manifeste par des petites bosses surélevées et prurigineuses sur la peau. Elles sont généralement roses, rouges ou couleur chair sur les peaux claires, et peuvent être couleur chair ou légèrement plus claires ou plus foncées que la … Read more
Les recherches d’un jeune homme à Porto Rico se terminent tragiquement. Ce qui avait commencé comme une recherche communautaire désespérée pour retrouver un jeune homme disparu à Porto Rico s’est terminé par un crève-cœur. Après plusieurs jours d’angoisse, mêlant espoir, peur et incertitude, les autorités ont confirmé que le corps d’un homme de 24 ans, … Read more
20 symptômes du diabète qui apparaissent la nuit 20 symptômes du diabète qui apparaissent la nuit : ce que votre corps essaie de vous dire Le diabète est une maladie silencieuse qui peut se manifester par divers signes, souvent subtils. Certains symptômes se manifestent particulièrement pendant la nuit, impactant votre sommeil et votre bien-être général. … Read more
Le thé d’ortie comme médicament – Voici comment il est préparé et contre quelles maladies il aide L’ortie est riche en fer, ce qui la rend parfaite pour lutter contre l’anémie… L’anémie peut être contrôlée avec des remèdes naturels. La meilleure prévention de cette maladie est une alimentation naturelle riche en fruits et légumes frais, … Read more
La signification spirituelle des réveils à 1h, 2h ou 3h du matin Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller à la même heure chaque nuit, de fixer le plafond et de vous demander si cela cache quelque chose de plus qu’une simple agitation nocturne ? La science moderne évoque souvent le stress, des cycles de … Read more
Le jour de leur disparition Le samedi 14 mai 2012, le ciel était d’un bleu éclatant, sans nuages, le long de la côte de San Pedro del Mar. María Gómez se souvient encore de la joie inhabituelle qui régnait chez son mari, Julián, ce matin-là. Depuis des semaines, il parlait d’emmener leur fille de douze … Read more
Être endomorphe : une base solide à valoriser Une silhouette plus ronde, des formes généreuses et une impression de force naturelle : voilà les caractéristiques du profil endomorphe. Ce type de morphologie révèle un incroyable potentiel dès qu’on adopte un rythme adapté. Privilégier une alimentation rassasiante et équilibrée, riche en légumes colorés, protéines douces et … Read more