Peut-on encore boire du café avec du lait ?

Le café est une boisson quotidienne essentielle et est souvent bu avec un peu de lait. Cependant, cette coutume est controversée. Alors que certains vantent les bienfaits de cette combinaison, d’autres en doutent en raison de son impact sur l’absorption des antioxydants et la digestion. Ne faut-il vraiment pas mélanger lait et café ? Jetons un coup d’œil aux effets sur la santé pour vous aider à faire le bon choix.