Vous avez probablement marché dessus des dizaines de fois sans y prêter attention. Présent dans les fissures des trottoirs, les pelouses, les jardins et les champs en France et ailleurs, le plantain à grandes feuilles (Plantago major) est l’une des plantes sauvages les plus répandues… et pourtant l’une des plus puissantes en phytothérapie traditionnelle. Derrière ses larges feuilles nervurées et son apparence modeste se cache un véritable trésor médicinal, utilisé depuis l’Antiquité pour soigner la peau, soutenir la digestion et renforcer l’organisme.
Une plante médicinale ancestrale
Le plantain majeur est utilisé depuis des siècles en Europe, en Asie et par de nombreux peuples autochtones. On le surnommait parfois « l’herbe aux plaies » ou « le pansement du pauvre », tant ses propriétés cicatrisantes étaient reconnues. Aujourd’hui encore, il reste une référence dans les remèdes naturels grâce à sa richesse en mucilages, tanins, flavonoïdes, vitamines A, C et K, ainsi qu’en minéraux essentiels.
